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工作室活动

积极应对负性情绪,减压赋能从“心”启航——王利工作站到攀枝花市大河中学校开展入校协作活动
作者:买大小平台  发布时间:2023-11-29 13:23  浏览次数:

为了助力工作室、工作站成员心理健康教育工作的更好开展,了解同行老师们的具体工作开展情况,11月29日,教育部新时代中小学名师名校长培养计划廖大琴工作室王利工作站负责人、攀枝花市王利名师工作室领衔人王利老师来到攀枝花市大河中学校开展“入校协作发展”活动。

王利老师首先在高一六班开展了主题为“减压赋能,从‘心’启航”的班级团体辅导课程。王利老师针对在课搜集到的同学们现阶段的问题,从人际关系、学习考试、睡眠问题三个方面进行了讲解。在人际关系问题上,王利老师提出了“什么是真诚?”这一问题,引发了同学们的认真思考,并在这一基础上引出了人际交往的黄金法则:我希望别人怎样对我,我就怎样对他。在学习考试方面,王老师向同学们介绍了“三会”——会学习、会考试、会得分。会学习,以简单的拖拉机借力的小故事给同学们启示,成功的路上,要学会借力,不要只是努力,不要总是被动,要学会主动;要学会问问题;要学会持续性的积累能量,以期达到从量的积累到质的飞跃。会考试,考前要有准备,做好复习计划,完善知识点的覆盖;考中要注意认真读题和时间的安排;做完之后认真检查,并对答题内容确定是否需要修改。会得分,不要总是纠结于一道题,王利老师提出我们要学会实现总分最大化,在考试中学会取舍。最后的睡眠问题,王老师指出,要有规律的作息,尽量保持相对稳定的入睡和起床时间。王老师的解疑答惑受到了同学们的一致好评,课后同学们纷纷表示很有收获。

接着攀枝花市大河中学校心理健康教师崔从儒在高二九班开展了题为“易燃易爆炸——高中生负面情绪认知”的班级辅导课程。崔老师以表情模仿作为热身活动,接着让同学们画出了自己的情绪气球并在小组中进行讨论交流,引出了本节课主题:负性情绪。崔老师以气球为穿越整节课的线索,通过让同学将自己的负性情绪吹进气球,并在气球上画出负性情绪,来让学生正视、了解到自己的负性情绪。接着崔老师请同学们尝试将牙签扎入气球,牙签即为生活中的负性事件,而气球里装满了负性情绪,而被负性事件压得爆发情绪的同学就像一般爆破的气球。看着眼前爆破的气球,同学们陷入了沉思。崔老师说到:“情绪就是一个送信人,每封信都来自我们的内心,这封信里装着我们内心的重要需要,我们应该以坦然、接纳的态度迎接它们的到来,并学会从它们身上获取到真正的力量。”

课后,攀枝花市大河中学校心理健康专职老师薛玉琼带领王利工作室、工作站参会老师们参观了学校心理健康成长中心。在团辅中心与会老师们参加了本次联合教研座谈会,会上王利老师对崔老师的课进行了点评,并对近期工作进行了安排,并提出希望:通过此次入校协作,希望各位同行老师聚力前行,在今后的心理健康教育工作中发光发热,为学生的心理健康保驾护航!


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