心理健康是我们每个职业都需要关注的。由于每个人经历不同,抗压能力、承受能力、自我调节和修复能力也不同。因此,每个人或多或少都承受着不同程度的压力,堆积着不良情绪。
讲座中,蒋老师深入分析了公安民警工作的特殊性以及面临的职业压力,从心理学的角度剖析和解读,给年轻民警提供了解决情绪问题、职业压力的新视角新方法,引导年轻民警学会正视压力,放松身心,充分调动自身内在的力量,为自己赋能,从而更好地投入到工作中去。
此次活动提高了民警的关注心理健康的意识,舒缓了工作、生活压力,获得了在场民警的一致好评,促进了学校和分局的友好交流。